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《极限乔丹》百度网盘高清资源免费在线观看；链接：提取码： u4fu 《极限乔丹》是詹姆斯·D·斯特恩执导，迈克尔·乔丹主演的纪录片。讲述了1998年NBA季后赛的故事。

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1、步骤一：准备动作 在乔丹投篮之前，他总是会先做好准备动作。他的身体会保持平衡，双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜。他的手臂会自然放松，手掌放在篮球上方。

2、比左肩低，如图所示，这样有利于侧身的右手肩上举球。右肩略沉下去一点，有利于之后的向上推起球竖直举起篮球的发力。不沉右肩会难发力，而且举球方向容易有问题。

3、投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

4、运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。

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1、初中足球第一课刘营初中赖波认识足球现代足球足球运动概述足球教学训练足球竞赛规则足球足球比赛规定两队各参加11人，在两端设有球门（高44米，宽32米）的长90---120米、宽45--90米的场地上进行。

2、宋朝“文强武弱”，统治者奢华颓废，致使世风日下，足球逐渐从军中退出。对抗性渐弱，表演性增强，常作为宫廷宴会的助兴演出。元、明、清三代，社会“重文轻武”以及官府种种禁令，使我国古代足球逐渐绝迹了。

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5、五人制足球比赛规则，首先比赛使用5人制，比赛场地要求至少70*50米，球门尺寸不小于2*7米。比赛时间为两个半小时，分上下半场，每一半场时间45分钟，中场休息15分钟。

6、曼联足球俱乐部成立于1878年，当时的名字叫牛顿希斯LYR队（LYR是大家熟悉的兰开夏郡和约克郡铁路公司的英文缩写）。 牛顿希斯是英格兰一处普通铁路工地的名称。

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